1

La llum té una àmplia gamma d'efectes sobre la salut visual humana, els ritmes biològics, la cognició emocional, el metabolisme i la immunitat mitjançant efectes biològics visuals i no visuals, i és una tecnologia clau per a la salut de l'hàbitat humà amb un enfocament comú en els camps fronterers de l'arquitectura. òptica, ciències de la vida i enginyeria ambiental.

El paper curatiu de la llum a l'espai hàbitat

La ràpida urbanització ha donat lloc al desenvolupament socioeconòmic i a la millora del nivell de vida de les persones, però també ha comportat seriosos reptes per a la salut humana.El profund envelliment de l'estructura de la població, l'acceleració del ritme de la vida social, la pressió creixent de la competència en el treball i l'estudi i l'ús freqüent de dispositius electrònics intel·ligents han provocat una sèrie de problemes de salut visual i també han augmentat el risc de diversos problemes físics. i malalties mentals.Des de la font de la promoció de la salut, cal explorar i desenvolupar amb urgència diverses tècniques, mitjans i mètodes d'intervenció sanitària per regular activament l'estat de desequilibri.La llum és el component principal de l'entorn físic de l'espai vital humà i té un efecte multidimensional sobre la salut de "visual-físic-psicològic".L'estàndard WELL, àmpliament reconegut en l'àmbit dels edificis saludables, i els nou elements bàsics d'edificis saludables proposats pel Centre per al Clima, la Salut i el Medi Ambient Global de l'Escola de Salut Pública de Harvard, tots dos se centren en l'entorn lleuger.És cert que mitjançant la configuració raonable de la quantitat de llum, la distribució espacial de la llum, l'espectre de la font de llum i l'estratègia de la llum, així com el disseny personalitzat del paisatge de llum i la interfície de mitjans d'art lleuger, és d'una importància considerable per a la investigació utilitzar la llum com a mitjà directe. i mitjans eficaços, segurs i sense efectes secundaris d'intervenció activa de la salut en el medi de vida humà per eliminar els efectes negatius causats pels factors patògens ambientals.

Recerca del medi ambient lleuger per a la salut de l'hàbitat1

Factors que afecten el medi ambient

Ambient lluminós i salut visual

L'impacte de la llum en la salut humana es divideix en dos aspectes: visual i no visual.Més del 80% de la informació que obtenim els humans sobre el món exterior s'obté per mitjans visuals.Per tant, la qualitat visual afecta la gran majoria de comportaments i activitats com el treball, l'entreteniment, la interacció i l'oci, i està estretament relacionada amb la qualitat de vida.L'ull és l'òrgan humà més sofisticat, i les condicions deficients d'il·luminació, com ara la llum insuficient, les ombres, l'enlluernament, la llum estroboscòpica i l'estimulació excessiva de la informació visual no només conduiran a una funció visual reduïda, fatiga visual i un rendiment operatiu reduït, sinó que també dificultaran el bon funcionament de les activitats i els seus efectes acumulatius a llarg termini provocaran miopia, acceleraran la degeneració macular i provocaran danys visuals irreversibles.La Xina inverteix molts recursos humans i econòmics en la protecció de la salut visual nacional cada any, i la millora de l'entorn lluminós de l'espai vital humà és una de les tasques clau.

Hi ha una relació complementària entre la funció visual de l'ull humà, el treball visual i l'entorn lluminós.S'han realitzat un gran nombre d'estudis sobre la concordança de la capacitat visual de diverses poblacions com adolescents, adults i gent gran amb diferents condicions operatives com paper, VDT i processament fi, per aconseguir els paràmetres de l'entorn de llum necessaris per a un rendiment visual òptim. i comoditat visual.Sota els esforços incessants d'organitzacions acadèmiques i d'investigadors representats pel CIE i l'estudiós nord-americà Perter Boyce, s'ha format un consens sobre l'impacte dels elements individuals de l'entorn lluminós com ara la il·luminació, la luminància, la distribució de la brillantor del camp visual, el color de la font de llum i la representació del color a la visualitat. S'han introduït diversos estàndards i especificacions de la indústria a casa i a l'estranger per guiar la pràctica del disseny de l'entorn de llum arquitectònica.

Ritmes lleugers i biològics

El cos humà té un rellotge especial anomenat "bioritme", que regula la majoria dels processos fisiològics com el son, l'alimentació, el metabolisme, la secreció d'hormones i la resposta immune, mantenint l'homeòstasi saludable del cos.Els trastorns del ritme biològic causen obesitat, càncer, malalties neurodegeneratives i altres malalties, i també afecten el tractament i la rehabilitació de malalties.A més de les cèl·lules del con i les cèl·lules del bastó, un tercer tipus de cèl·lules fotoreceptores, les cèl·lules ganglionars fotoreceptores especialitzades de la retina (ipRGC), existeixen a la retina dels mamífers i són fotosensibles als estímuls lluminosos i projecten senyals lluminosos al centre de control del ritme. Són capaços de perceben directament estímuls lluminosos i projecten senyals lluminosos al nucli supraquiasmàtic (SCN), que forma la via visual no imatge de la llum i influeix en la secreció de melatonina pineal, cortisol i altres hormones humanes importants, regulant així els ritmes biològics.

Recerca en medi ambient lleuger per a la salut de l'hàbitat2

Vies visuals i no visuals d'acció de la llum

L'efecte rítmic de la llum és un focus central de la pràctica d'investigació en entorns d'il·luminació per a la salut induïda per l'home.Les aules, les oficines, els hospitals i els espais subterranis han introduït sistemes dinàmics d'il·luminació rítmica per millorar la qualitat del son a la nit i l'atenció mental i l'alerta durant la vigília diürna.L'estimulació rítmica s'ha convertit en un indicador clau d'un ambient lluminós saludable, i l'avaluació quantitativa del seu impacte és ara un nou focus d'atenció en camps relacionats a casa i a l'estranger.

L'efecte emocional de la llum

D'una banda, John A. Schindler, metge en exercici als Estats Units, va assenyalar en el seu llibre How to Live 365 Days a Year que fins al 76% de les malalties estan relacionades amb el mal humor.La clau per prevenir malalties i promoure la salut física i mental és mantenir un estat d'ànim optimista i positiu regulant les emocions de manera racional.La teràpia de llum blanca brillant es va introduir en el tractament del trastorn afectiu estacional a la dècada de 1980 amb efectes notables, i els resultats d'estudis clínics posteriors també van demostrar que la llum té efectes positius en el tractament de la depressió postpart, la síndrome premenstrual i el trastorn afectiu no estacional. .

D'altra banda, la llum, el color i l'espai formen conjuntament un entorn visual que transmet el llenguatge de l'emoció, fent que la llum estigui estretament relacionada amb l'experiència cognitiva i emocional humana.John Flynn, pioner en l'estudi de la psicologia de la il·luminació, va demostrar que els canvis en l'entorn de llum provocaran diferents respostes a l'espacialitat, la claredat visual, la privadesa, el plaer, la relaxació i la complexitat.L'impacte perceptiu visual de la llum i el color s'utilitza sovint per crear situacions i atmosferes espacials que mobilitzen emocions i evoquen sentiments psicològics específics.Per exemple, la sèrie d'obres d'art immersives de la llum de James Turrell construeix experiències emocionals que van des del psicodèlic al surrealista passant per la ressonància sensorial en el context.

Recerca del medi ambient lleuger per a la salut de l'hàbitat3

Obra d'art de llum immersiva de James Terrell

Perspectiva de pràctiques innovadores per a un entorn de llum saludable a l'hàbitat humà

La pràctica i la innovació d'un entorn de llum saludable s'origina de la recerca implacable de la salut de la vida humana i està plena de possibilitats infinites.Tot i que la gent ha entès els amplis efectes de la llum sobre la visió, la fisiologia i la psicologia a través de múltiples vies neuronals, encara hi ha mecanismes d'acció més complexos per explorar.Amb l'aprofundiment del coneixement de les persones sobre la vida i la salut, i la connexió cada cop més estreta entre les tecnologies de la informació digital, com ara la construcció intel·ligent, el big data, la computació en núvol, la comunicació sense fil i l'Internet de les coses i l'espai arquitectònic i la vida humana, la forma i el contingut de les persones. la vida sana està canviant contínuament, i la definició i l'abast de la investigació de la salut de la llum s'ampliarà contínuament i fins i tot s'anirà capgirant.

Font: Times Building


Hora de publicació: 28-octubre-2022